দীর্ঘ ফ্লাইট চলাকালীন কীভাবে ক্লান্ত হয়ে পড়বেন না

সুচিপত্র:

দীর্ঘ ফ্লাইট চলাকালীন কীভাবে ক্লান্ত হয়ে পড়বেন না
দীর্ঘ ফ্লাইট চলাকালীন কীভাবে ক্লান্ত হয়ে পড়বেন না

ভিডিও: দীর্ঘ ফ্লাইট চলাকালীন কীভাবে ক্লান্ত হয়ে পড়বেন না

ভিডিও: দীর্ঘ ফ্লাইট চলাকালীন কীভাবে ক্লান্ত হয়ে পড়বেন না
ভিডিও: যারা বিমানে প্রথম সফর করবেন তাদের জন্য 2024, মে
Anonim

দীর্ঘ বিমানগুলি বিভিন্ন উপায়ে লোকেরা পরিচালনা করে। কিছু কিছু বিমান বিনোদনের জন্যও কয়েক ঘন্টা বিমানে চলাচল করে না, আবার অন্যদের জন্য এক ঘন্টা বিমান চালানো কঠিন পরিশ্রমের মতো মনে হতে পারে। দ্বিতীয় বিভাগের লোকদের আগেই বোর্ডে তাদের সময় পরিকল্পনা করার পরামর্শ দেওয়া যেতে পারে।

দীর্ঘ ফ্লাইট চলাকালীন কীভাবে ক্লান্ত হয়ে পড়বেন না
দীর্ঘ ফ্লাইট চলাকালীন কীভাবে ক্লান্ত হয়ে পড়বেন না

খাওয়া-দাওয়া

দীর্ঘ ফ্লাইটের জন্য আগে থেকে প্রস্তুতি নেওয়া প্রয়োজন (কমপক্ষে একদিন আগে)। এটি কেবল স্যুটকেস সংগ্রহের ক্ষেত্রেই নয়, খাওয়ার ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য। ভ্রমণের আগে, চর্বিযুক্ত এবং নোনতাযুক্ত খাবারগুলি ছেড়ে দেওয়া ভাল। এটি পেট এবং ভ্যাসিটিবুলার মেশিনে এক সাথে ভারী ভারসাম্যর কারণে, দেহ কেবল একটি অপ্রীতিকর আশ্চর্য উপস্থাপন করতে সক্ষম হতে পারে না।

উড়ানের সময় শরীরে প্রচুর পরিমাণে তরল পান করা প্রয়োজন। এ কথা তাকে অস্বীকার করার দরকার নেই। টমেটোর রস বিমানগুলিতে জনপ্রিয়, আকাশে যেমন এটি অন্যান্য খাদ্য পণ্যের থেকে পৃথক হয়, তেমনি এটির স্বাদও বদলায় না।

উড়ানের সময় অ্যালকোহল গ্রহণের পরামর্শ দেওয়া হয় না, যেহেতু কয়েক হাজার কিলোমিটার উচ্চতায় হ্যাংওভারটি নতুনভাবে অপ্রীতিকর সংবেদনগুলির দ্বারা বেড়ে যায়। এটি কফি এবং চা ছেড়ে মূল্যবান। প্রথমত, বিমানগুলিতে তাদের স্বাদ পছন্দসই হওয়ার জন্য অনেক কিছু ছেড়ে দেয় এবং দ্বিতীয়ত, তারা ডিহাইড্রেশনকে বাড়িয়ে তোলে।

বিমান চলাকালীন সময় ব্যয় করার উপায়

ফ্লাইটে আপনার সময় কাটানোর অন্যতম সহজ এবং উপভোগ্য উপায় হ'ল ঘুমানো। যাঁরা পরিবহনে ঘুমিয়ে পড়তে অসুবিধা বোধ করেন তাদের এক কাপ সুধী চা পান করার পরামর্শ দেওয়া যেতে পারে বা চরম ক্ষেত্রে, এক গ্লাস ওয়াইন পান করতে। ইয়ারপ্লাগস, ব্লাইন্ডফোল্ডস, ইনফ্ল্যাটেবল বালিশ, কম্বল আরাম তৈরিতে অবদান রাখে।

এই সময়টি লাভজনকভাবে ব্যয় করা হলে ফ্লাইটটি বেশি দিন মনে হবে না। আপনি ক্রমাগত পরে স্থগিত করা কাজগুলি করতে পারেন। এটি কোনও দরকারী বই পড়া, ফটো, মেল ইত্যাদির পার্সিং করা যেতে পারে

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, দীর্ঘ ফ্লাইট অচেনা দেশে যাওয়ার সাথে সম্পর্কিত হয়। এই অঞ্চলটির রীতিনীতিগুলির সাথে নিজেকে পরিচিত করতে এবং বিদেশী ভাষায় কমপক্ষে কয়েকটি বাক্যাংশ শিখতে এটি অত্যন্ত দরকারী। এটি ভাল আচরণের প্রদর্শনের এবং স্থানীয় জনগণের সাথে বন্ধুত্ব করার সুযোগ সরবরাহ করবে।

চেয়ারে থাকা প্রতিবেশীরা বিমানটি উজ্জ্বল করতে পারে এবং সম্ভবত দরকারী জ্ঞানও ভাগ করে নিতে পারে। অবশ্যই, এটি সম্ভব যে একটি স্পর্শকাতর বা ক্লান্তিকরভাবে চটকদার ব্যক্তি ধরা পড়ে, তবে বেশিরভাগ সময় বিমানের সময় লোকেরা একটি আনন্দদায়ক এবং তথ্যবহুল কথোপকথন বজায় রাখার চেষ্টা করে।

ফ্লাইট চলাকালীন, আপনি আপনার প্রিয় লেখক পড়তে বা ভ্রমণ গাইড অধ্যয়ন করতে পারেন। এই জন্য, না শুধুমাত্র মুদ্রিত সংস্করণ উপযুক্ত, কিন্তু একটি বৈদ্যুতিন সংস্করণ। ট্যাবলেট বা ল্যাপটপ ব্যবহারের ক্ষেত্রে, বাড়িতে প্রয়োজনীয় তথ্য আপলোড করতে ভুলবেন না গুরুত্বপূর্ণ।

আপনি দীর্ঘ ফ্লাইটে সিনেমা দেখতে পারবেন। বিমানটিতে ভিডিও প্যানেলগুলির দ্বারা প্রদত্ত প্রোগ্রামগুলি যদি আপনার উপযুক্ত না হয় তবে আপনি নিজের ল্যাপটপে ডাউনলোড করে নিজের সংগ্রহ দেখতে পারেন। আপনার প্রতিবেশীদের যাতে ঝামেলা না ঘটে সেজন্য এখানে পুরোপুরি চার্জযুক্ত ব্যাটারি এবং হেডফোন থাকা জরুরি।

বিকল্পভাবে, বিমানের সময়, আপনি ক্রসওয়ার্ডগুলি সমাধান করতে পারেন, সুডোকু বা প্রতিবেশীর সাথে চেকার খেলতে পারেন। ভুলে যাবেন না যে বিভিন্ন উচ্চতায় আপনি মেমরির জন্য কেবল আশ্চর্যজনক ছবি তুলতে পারেন।

প্রস্তাবিত: